美媒：詹姆斯年齡影響不大 接下來是體能負重訓練

　　24直播網4月10日訊湖人前鋒勒布朗-詹姆斯昨日在Instagram發布相關圖片和文案以“天氣即將變化，預告雷暴雨來襲”暗示自己將會在復出后展現良好的競技狀態。為此，《今日美國》記者MarkMedina采訪了多位外部的醫學專家，詢問他們對于詹姆斯此次傷病過后的前景預測。

　　受傷后，詹姆斯出席了北京時間3月22日湖人對陣太陽的比賽，他穿著步行靴坐在板凳上。四天后，詹姆斯上傳了一段自己右腳踝接受治療的視頻。

　　雖然湖人方面表示詹姆斯將和他們一起出征五連客之旅，但目前還不清楚醫療人員已經允許詹姆斯去做什么程度的訓練。醫學專家說，通常情況下，接下來的階段包括體能訓練和負重練習，以測試腳踝的力量和耐久性。在那之后，大多數球員會完成針對性的籃球訓練，比如投籃訓練和對抗訓練。

　　醫學專家沒有排除詹姆斯的年齡將會影響他的康復進展。但他們對這個因素表達的更多是樂觀情緒而非擔憂。雖然由于左側腹股溝拉傷，詹姆斯在2018-19賽季一共缺席了27場比賽，但上賽季的他沒有受到任何重大傷病的困擾。

　　“運動員的年齡越大，他們需要的恢復時間就越長。但我認為勒布朗在照顧自己的健康方面做得很好，”霍格骨外科研究所的足部和腳踝外科醫生喬納森-卡普蘭說，“他在康復和健康上的投入程度之大不是秘密。由于那些投資，這將使他能夠康復并更快地取得進展。對他來說，我不認為他的年齡會是一個很大的因素。相比于其他職業運動員，我對勒布朗感到更樂觀。”

　　醫學專家認為高位踝關節扭傷比普通的踝關節扭傷更嚴重，因為它涉及到踝關節上方韌帶撕裂，而不是下方韌帶撕裂。因此，這些韌帶會影響詹姆斯奔跑、切入和跳躍的方式。

　　西奈山健康系統整形運動醫學外科醫生亞歷克西斯-科爾文博士說：“如果你把重量放在腿上，那個區域會承受很大的力量，特別是當你做任何有沖擊力的動作時。它基本上起到了減震器的作用。它會吸收很多力量，尤其是當你跑步或快速改變方向時。”